從古至今,心理戰術在任何一場戰斗中都有著不可忽略的地位,那么在司法考試這一場沒有硝煙的戰斗中,我們應該如何利用心理學給我們的啟發,將這一站打的漂亮呢?本篇文章也許可以給你以啟迪。
1、好的心態
司考成功與否就取決于你做決定的那一刻。世界上沒有你真正做不到的事,關鍵要看你是否真的想做,以及你到底下了多大的決心。再次,始終保持一個平常心,追求心境平和的境界。復習司考確實很辛苦,絕大多數人所經歷的不是復習之苦,而是反反復復地想一些不該想的煩心的亂七八糟的事情之苦。另外,我也不和別人比,我只和我自己比,我做出的每一步都是對自己的超越。我努力做到寵辱不驚、去留無意,我只在乎一件事就是能否如期地完成我的復習計劃。常以外人的眼光觀察自己是否保持平靜并且自信積極樂觀向上的心態,即使到了考場上也對自己說:這之前,你非常努力,現在再繼續努力兩天,結果到底會怎樣我都問心無愧。這對考試的成功可以說能起到決定性的作用。還有,在整個復習過程中一定要有恒心。要耐得住孤獨和寂寞,選定你的目標,放棄與你目標無關的任何事——接下來就是按丘吉爾的話去做,堅持到底、永不放棄,直到成功!路是人開拓出來的,生活是勤勞造就的,只要有必勝的信心、頑強的意志、持久的恒心,無論是何種環境都能做出成績。
2、確定目標
自己好好想一想:從現在開始以后的十年甚至二十年,你有幾個最大的愿望,離現在最近的最大愿望是什么?對這個愿望來說,目前的條件和準備情況如何?你希望在什么時候前達成這個愿望。確立了這個目標后就把自己的心理能源聚焦在目標上,做到心無旁騖地積極追求和實踐并且主動地尋找和創造條件來實現你的目標。
3、適當的方法
如果你看準了一個目標,并相信它會把你帶入成功的路途之上,那么你就需要找到適當的方法,擬訂切實可行的步驟然后立即付諸實施!恒定的目標、良好的心態和自我認識都必須通過行動和步驟才能轉化為成功的實踐。
每個有志于考司法考試的勇士從一開始著手復習就務必確立自己的方法和步驟,如果你還沒有確立或不知道怎么確立,他們多是早已考過并多年從事這方面研究的人通過面對面的談話并多方面的詢問了解了你的個人情況后,再量體裁衣般地幫你確立一個可行的近期的復習思路。當然,這也只是根據對你的了解暫時所確立的。隨著學員復習的深入,和與輔導老師溝通的增多,學員如認為需要,可自行或在輔導老師的幫助下,適當調整其方案。
4、經驗的積累
成功不是我們靜止地去努力學習,而是動態地伴隨著我們自身一起成長一起學習的,無論是從成功的經驗,還是從失敗的教訓里面真正的成功者都應該從里面學習到些什么,從而使自己的能力得到增長,使經驗得以積累。在整個復習過程中,即使是復習的很好,人也難免會遇到挫折的時候,在面對失敗和挫折,不要選擇放棄或不要對其不管不問跳過去開始下一環節,而是停下來思考和總結,重新檢討對自己的目標和步驟,并擬訂新的計劃,準備新的嘗試,這部分他們只要堅持下去,就會一次比一次成熟和富有經驗,最終也就能取得成功。比如在輔導練習過程中,我們配備專人研究并命出與學員學習進度相匹配的單科測試題,在老師完課后發,以考查你對老師講過的和老師未講過的教材其他重點,內容和理解及掌握程度,此項內容意在督促學員對考試內容從細和準的角度掌握,而且能防止某一部分人眼高手低的通病。其后,我們還根據近幾年的命題思路和特點,結合授課老師指導的內容編印綜合型的測試題,以期考查你細的內容掌握后能否綜合運用。在這些測試過程中,你可能會有考的很理想的時候,也可能會有考的一團糟的時候,但得意時不要忘形,失意時也不要頹廢,而應該靜下心來仔細分析自己的強處是什么?薄弱的地方又在哪里?然后采取什么樣的措施,對癥下藥,補上薄弱的環節。經過來回幾個月的鞏固和修補,把成功的經驗和失敗的教訓積累起來,這樣越挫越奮,你的考試能力與實力就會健全起來,到了考場上做題就會有得心應手之感。
5、各種關系的協調
對參加司法考試的我們來講,我認為要具備有利于復習的良好的人際協作需從積極協作和消極協作兩個方面掌握。消極協作并非要你態度消極,而是不要你拓寬新的人際交往面,只是把現存的關系協調好,包括男女朋友關系、夫妻關系、家庭關系、社會關系等。在復習司考的特殊階段,我建議你不要建立新的特殊關系,不到萬不得已也最好別終止某種關系,而是盡量使周邊的關系融洽,如果再能取得他們的鼓勵與支持那是最好不過的了。就象我們前面提過的你從現在開始往后的十年你的最大愿望有幾個,分別是什么,然后你認為實現它們的先后順序是什么,分清輕重緩急,在前面的那個還未實現時后邊的愿望還有其他的事情就要為其讓下路。智者說的好:有所不為才能有所為!
另一方面是積極協作,當然就是為了實現某個目標而積極地尋求和他人協作。我們的考試復習更是如此。在復習前要多向曾經參加過考試的人請教,吸取他們的經驗、聽取他們的教訓并爭取在復習過程中避免。這樣就能使你少走很多彎路,使你的每一步行動都是向成功走近。在復習過程中更要如此。比如在第四要素里提到的各種測試,在測試后,首先把自己搞不明白的問題向周邊的司考同路人請教,別人如果也不能回答你的問題,那你們可以共同討論或查資料、相互交流找出原委,這個過程也是學習的過程,另外也或多或少有一種心理平衡:別人現在不比我強我要繼續努力!別人如能即時清楚地回答了你的問題,你一能節約時間,二能感覺到別人比自己強,然后給自己注入趕上來超過去的動力。有百利而無一害,何樂而不為?
當然,在復習過程中,除了在法律問題上的協作外,空暇時間還可交流自己的復習方法、心得和經驗,取長補短。大家雖然都是爭取跳過同一個龍門的人,但因為現在錄取是采用劃定分數線的方式,我們應該把周圍經常在一塊復習的人看作是戰友而不是敵人,因為你們考前與同伴的合作與交流會促使你們共同的提高,所以我們在與別人交流時要敞開心扉,把自己的經驗和教訓都說出來,然后看別人的哪些自己可用哪些應該避免,共同的提高使你們都遠超錄取的最底分數線,相比你自己閉門造車,單憑自己個人感覺橫沖直撞外,你選擇哪一種?
當然,物以類聚,人以群分。通往成功峰頂的道路因為擇友(考友)不慎而曲折難行;同樣,你的道路也因為結識一些好朋友而變得相對平坦。我前邊說的交流對象也并非你胡亂找的幾個人,而是根據自己的判斷,尋找那些熱情的人,樂觀的人,有上進心的人,認為杯子半空而不是半滿的人,工作勤奮的人,也就是那些卷起袖子,努力達到成功路上每一個目標的人。你需要那些自動自發的同伴:那些具有追求成功動機的人。記住:跟這種人交往可以孕育成功!所有的成功者都不只是理論家,而是行動者。趕快行動吧,成功就在不遠處等著您!
6、健康的狀態
考前保持身心健康,司法考試前夕不要把自己搞得太疲憊,司考是一個相當耗費體力的工作,所以要在考試前適度地做一些體能訓練或者儲備。目前已經進入司考復習的最緊要關頭,因此一定要注意愛護身體,這個時候身體出現問題的后果和代價均是致命的。所以一定要注意愛惜身體。
多吃維生素保證營養,這一時期是復習負擔最重的時期,用腦肯定過度,大腦對氧的要求就大為增加,能量和各種營養素如:蛋白質、磷脂、碳水化合物、維生素A、C、B族以及鐵的消耗都相應增加。過重的學習壓力,常常會造成考(論壇)生睡眠減少、食欲不佳、消化能力減弱,從而使營養素攝入減少。
實際上,備考的最后階段,就是靠平時的積累和拼體力,誰的體質好,能堅持到底,誰就有希望成功。若要身體好,就一定要吃得科學,因此,在這一段特殊的時期,一定要搞好膳食營養,以增加耐力和抗疲勞能力。在膳食安排過程當中,應做到合理營養,搭配均衡,清淡,易于消化、吸收等。
心理素質對復習考試是有重大影響的。所以不要患得患失,保持平和自信的考試心理肯定很重要。而這一過程可能需要大家有意識地訓練。也許面對一個可能影響自己一生的考試,很難保持平靜,所以我們必須在最后的復習關頭訓練自己的心理素質。
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